Cours sophrologie et méditation - EFT - Thérapie individuelle

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Être ou faire ?

Un des leurres important de notre société est de nous faire croire que l’on peut exister grâce à un métier ou un rôle. Du coup, on se colle des « étiquettes » infirmière, maman… ou pire : sans emploi, malade, dépressif… Et si l’on pouvait simplement « être » peu importe ce que l’on « fait » ?

Qui suis-je ? C’est cette question qu’elle se pose depuis tant d’années et pour laquelle elle n’a pas encore totalement de réponses.

Alors pour plaisanter et pour répondre à « tu fais quoi dans la vie ? » elle dit juste « je fais du Audry » ou encore « je fais ce que je suis » détestant les étiquettes qui enferment.

Sa devise : “Ensemble sur le même chemin, dans la même direction” !

Sensible, altruiste, la sophrologie lui a ouvert la porte des états de conscience modifiés. Curieuse, elle choisit l’apprentissage par l’expérience, comme une sorte de quête, elle va tester de nombreuse “techniques” : méditation, hypnose, mantras, pranayama, signatures fréquentielles…

La devise de la sophrologie étant ” Ut conscientia noscatur (pour que la conscience soit connue), elle pratique et devient son propre cobaye.

En 2008, suite à un enterrement, elle va vivre une ouverture spirituelle, qui la plongera dans l’Amour et l’instant présent pendant plusieurs mois. Il lui faudra plus de 8 ans, pour pouvoir parler du phénomène d’entente de voix qu’elle a vécu à ce moment-là, et de tous les phénomènes extra-sensoriels qui en ont émanés. Petit à petit, elle découvre comment fonctionne l’intelligence émotionnelle et spirituelle.

En 2013 et 2014, de nouvelles expériences d’état modifié de conscience  :

  • Suite à une banale intervention chirurgicale, elle vit une EMI (expérience de mort imminente) et elle découvre l’autre côté du voile. Depuis, sa conception de la Vie a totalement changé… Petit à petit, elle comprend le fonctionnement du mental-égo, de l’émotionnel et de sa partie spirituelle.
  • En 2014, suite à une pratique intense de la médiation par les mantras, elle va connaître plusieurs montées de kundalini.

En 2018, elle est invitée à l’Université de psychologie Fribourg pour témoigner de son parcours. S’ensuivront d’autres témoignages auprès des professionnels de santé, puis vers d’autres structures associatives.

En 2020, après 26 années d’accompagnement individuel, elle décide de partager son expérience professionnelle. Elle oriente sa pratique uniquement en cours collectifs, ateliers et autres formations.

Elle obtient ensuite un diplôme universitaire ” DU méditation de pleine conscience et compassion : approche intégrative de la santé” à l’Université Lyon 1 qui valide une pratique personnelle d’une dizaine d’années, et aussi un diplôme MBCI niveau 1 Mindfullness basée sur la compassion et l’insight. Ceux-ci lui ouvrent les portes de la formation auprès des professionnels de santé et des entreprises.

Il lui faudra encore deux années d’aller-retour à travers ses propres parts d’ombre, pour abandonner ce parcours du “chercheur spirituel” (qui-suis-je) et trouver la paix et la joie de l’instant présent, sans attentes, en accueillant simplement ce qui est.

 « Semer une graine d’Amour au plus profond de Soi, là où l’âme s’est endormie. Alors timidement, L’Amour s’éveille, laissant briller ce que nous avons d’essentiel »    

Audry

Après son diplôme d’infirmière en santé mentale en 1995, Audry s’est formée à la conduite d’entretien en psychiatrie dans le courant de la thérapie familiale systémique, et aux groupes de thérapie comportementale HES : Entraînement aux habilités sociales pour patients psychotiques.

En 2000 elle poursuit avec à la sophrologie Caycédienne, puis une spécialisation de sophrologie ludique pour les enfants.

Par la suite, pour mieux accompagner ceux qui lui font confiance, elle se formera à l’EFT, au magnétisme, aux signatures fréquentielles, aux massages, à la médiumnité (Suisse et Arthur Finddlay Collège à Londres), à la transe médiumnique avec Bill Thomson, à la mantra-thérapie et à la Pleine Conscience et compassion ainsi qu’à la MBCI niveau 1 Mindfullness basée sur la compassion et l’insight.

 

Voici la liste des anges vivants ici ou ailleurs qui m’ont permis « d’être » ce que je suis , à vous tous ma profonde reconnaissance et toute ma gratitude pour ce que nous avons déjà partagé.

 

  • Mes parents et Patrick qui, par leur patience et leur respect, me permettent de découvrir le meilleur de moi-même au quotidien, sans oublier mes enfants, maîtres de l’amour inconditionnel.
  • Louise, ma grand-maman qui m’a montré la voie de l’amour divin
  • Raymond Abrezol et Guy Chedeau pour l’enseignement de la sophrologie
  • Claudia Sanchez et Ricardo Lopez pour la sophrologie ludique
  • Martine Mauvais pour son enseignement de l’EFT avec rigueur et humilité
  • Stéphane Bruchez, pour m’avoir donné confiance dans mes ressentis en toute simplicité
  •  Béatrice Perrian, pour m’avoir fait prendre conscience de l’existence d’autres réalités
  • Carolyne Nicollet, Monique Sallin, Irène Mc Gilvary et Bill thomson  pour les cours de médiumnité et transe guérison
  • René Galbès, un psy spirituel…, qui a su mettre en lumière mes parties sombres et me guider sur mon chemin de vie
  • Andréas Mamet et Olivier Vinet, pour leur enseignement de la médiation et des mantras, et Donla Tsering pour la mantra-thérapie
  •  Titi Tran et Damien Jampa, pour leur précieux enseignement pratique avant, pendant et après le DU pleine conscience à Lyon 1
  • Emmanuel Bonnassie, enseignant en métaphysique appliqué, qui m’a transmis la dernière clé manquante
  • Sebastiana Bulla, pour nos très agréables créations d’ateliers en connaissance de Soi
  • Mes « sœurs et frères de cœur » avec qui je peux partager mes passions, mais aussi me libérer en toute confiance (ils se reconnaîtront)
  • Enfin, toutes les personnes qui depuis 2004 me font confiance et me permettent d’exister pleinement
à vous tous un très grand MERCI
La gratitude est la plus belle fleur qui jaillit de l’âme.”

Sénèque

Merci pour votre confiance !  Avec toute ma reconnaissance et ma profonde gratitude
  • Centre hospitalier de Pontarlier 25300
  • EMS Mont Rians Suisse Yverdon-Suisse
  • Académie Suisse de Sophrologie caycédienne– Suisse
  • ADAPEI Morteau 25500 
  • Association familiale 25650 Lievremont
  • Centre hospitalier de Morteau 25500
  • CIFOM 2300 Chaux de fonds – Suisse
  • Institut Formation en Soins Infirmiers Pontarlier 25300
  • Johnson and Johson  2400 Le Locle – Suisse 
  • Lycée E Faure Morteau 25500
  • Lycée Blaise Cendrars 2300 Chaux de fonds – Suisse
  • Maison Familiale Rurale 25300 Pontarlier
  • Relais Assistantes maternelles et MJC  25500 Morteau
  • Technicum Le Locle – Suisse
  • Université Populaire Neuchateloise – Suisse